Se motiver, manger, améliorer sa santé … avec FUN

Se motiver…

Mieux s’alimenter et s’hydrater, faire plus de sport, faire des contrôles réguliers chez le médecin, … Mais pourquoi nos bonnes résolutions de début d’année sont-elles si difficiles à tenir ? Comment faire pour maintenir des comportements de santé dans la durée ? La formation « Agir pour sa santé» de l’université de Liège vous explique les mécanismes qui influencent notre motivation et vous propose des outils simples et pratiques pour faciliter le passage de l’intention au comportement.
Fin d’inscription : 3 mars 2023

Manger mieux…

Comment utiliser l’alimentation pour améliorer notre santé, minimiser notre impact et lutter contre le dérèglement climatique ? La formation « Manger responsable ça s’apprend » de l’Université Paris-Cité vous invite à agir individuellement et collectivement pour une alimentation respectueuse de la santé et de l’environnement.
Début du cours : 4 janvier 2023

Promouvoir la santé dans un club sportif…

Peut-être vous situerez-vous dans les 13% d’Européens qui pratiquent un sport au sein d’un club ou les 6% qui s’y investissent en tant que bénévoles. Les clubs de sport sous-estiment leur potentiel éducatif et social en matière de santé. Vous êtes dirigeant ou éducateur en milieu sportif ? Vous avez des responsabilités dans une association sportive ? Découvrez la formation « PROSCeSS : Promotion de la Santé au sein des Clubs Sportifs » de l’université de Lorraine vous donne les éléments clés pour mettre en place un projet de promotion de la santé au sein de votre club de sport.
Fin d’inscription : 13 janvier 2023

Faire du sport un métier

Pour celles et ceux qui se passionneraient pour ce sujet, il existe une filière professionnelle, appelée STAPS, pour « Sciences et techniques des activités physiques et sportives »,  qui conduit aux métiers du sport. Le MOOC d’orientation «Introduction aux STAPS » de l’université de Perpignan vous fera découvrir la réalité de cette filière, la diversité des contenus qui la composent, les débouchés professionnels auxquels elle conduit et les moyens d'optimiser ses chances de réussite.
Si cette filière vous intéresse, réservez la date du 11 janvier 2023, à 14h30, pour assister au webinaire d’orientation «Introduction aux STAPS», et poser vos questions en direct à l’équipe pédagogique du MOOC ! Inscrivez-vous ici.