L'attention, ça s'apprend !
Réf. 80002
- Durée : 5 semaines
- Effort : 8 heures
- Rythme: ~1h30/semaine
- Langues: Français
Ce que vous allez apprendre
À la fin de ce cours, vous saurez :
- Aider les personnels éducatifs à favoriser l’attention des jeunes dans leurs apprentissages,
- Aider chacun à mieux comprendre et utiliser sa propre attention
Description
L'époque actuelle est caractérisée par une abondance de stimulations de toutes sortes et une intensification des échanges et des informations. L'attention, dont la fonction est de sélectionner à chaque instant ce que le cerveau doit traiter en priorité est donc sursollicitée, avec pour conséquences de plus en plus fréquentes des difficultés de concentration et des manques d'attention. Comme nous ne sommes pas près de revenir en arrière à un monde plus simple et moins sollicitant, mieux vaut comprendre ce qu'est l'attention et ses mécanismes biologiques, pour en déduire de bonnes pratiques permettant de revenir à plus de légèreté et de stabilité. C'est l'objet de cette formation qui vous fera découvrir, nous l'espérons, les grandes joies d'une attention bien posée.
Format
L'attention, ça s'apprend ! se déroule à partir du 31 mars 2020 sur une durée de cinq semaines numérotées de 1 à 5. La semaine 0 est consacrée à la présentation du MOOC et à la présentation entre participants. Les cinq semaines s'étalent entre le 7 avril et le 11 mai 2020. Vous disposerez de trois semaines supplémentaires pour vous laisser un temps suffisant de réflexion et d'échange sur le travail effectué.
Prérequis
Ce cours est une initiation à la maîtrise de l'attention et de la concentration. Il s'adresse à toutes les personnes qui se posent des questions sur l'attention et la concentration, et qui sont à la recherche de pistes pour retrouver un peu de maîtrise dans ces domaines, que ce soit pour eux-mêmes ou pour d'autres (par exemple les plus jeunes).
Ce cours ne nécessite pas de pré-requis.
Evaluation et Certification
À la fin de chacune des cinq semaines nous vous proposons des quiz de positionnement ainsi qu'un quiz final à la fin de la cinquième semaine. Les résultats que vous obtiendrez pour ces quiz constitueront votre évaluation finale.
Plan de cours
- Semaine 0 : Bienvenue !
- Semaine 1 : Au fait, l'attention qu'est-ce que c'est ?
- 1.1 A la découverte de l'attention
- 1.2 L'équilibre attentionnel
- Bilan de la première semaine
- Semaine 2 : Les grandes forces qui agissent sur l'attention
- 2.1 Le cerveau et les neurones
- 2.2 Les neurones et la distraction
- Bilan de la deuxième semaine
- Semaine 3 : Une chose à la fois
- 3.1 Les neurones et la concentration
- 3.2 Maximoi et Minimoi
- Bilan de la troisième semaine
- Semaine 4 : Je réagis aux distractions
- 4.1 Distractions externes
- 4.2 Distractions internes
- Bilan de la quatrième semaine
- Semaine 5 : Un mode d'emploi pour se concentrer
- 5.1 Je me concentre sur les activités du corps
- 5.2 Je me concentre sur les activités mentales
- Evaluation finale
Équipe pédagogique
BÉNÉDICTE TERRIER
Catégories
Ingénieur Neurosciences, Pédagogie et Valorisation sociétale (CRNL-INSERM), coordinatrice du projet ATOLE.
JEAN-PHILIPPE LACHAUX
Catégories
Directeur de recherche en neurosciences cognitives (CRNL-INSERM), fondateur d'ATOLE.
MARION RECOLLON-MINGAT
Catégories
Psychologue-neuropsychologue, chargée de suivi des participants sur le MOOC "L'attention, ça s'apprend" à Réseau Canopé et prochainement doctorante à Réseau-Canopé, sous la direction de M.
Établissements
Licence
Licence pour le contenu du cours
Attribution - Pas d’Utilisation Commerciale - Pas de Modification
Vous êtes autorisé à :
- Partager — copier, distribuer et communiquer le matériel par tous moyens et sous tous formats
Selon les conditions suivantes :
- Attribution — Vous devez créditer l'oeuvre, intégrer un lien vers la licence et indiquer si des modifications ont été effectuées à l'oeuvre. Vous devez indiquer ces informations par tous les moyens raisonnables, sans toutefois suggérer que l'offrant vous soutient ou soutient la façon dont vous avez utilisé son oeuvre.
- Pas d’Utilisation Commerciale — Vous n'êtes pas autorisé à faire un usage commercial de cette oeuvre, tout ou partie du matériel la composant.
- Pas de modifications — Dans le cas où vous effectuez un remix, que vous transformez, ou créez à partir du matériel composant l'oeuvre originale, vous n'êtes pas autorisé à distribuer ou mettre à disposition l'oeuvre modifiée.